Le bien être par la gymnastique-douce, le rire, le massage et la relaxation
avec Marie-Blanche Gréau.
Ce qui m’importe, c’est de faire re-découvrir, que l’on à tout en soi, pour aller bien ou mieux.
La gymnastique douce :technique de prise de conscience du corps, qui redonne à celui-ci son entière mobilité et aux tissus musculaires leur élasticité, par des exercices de posture et d’automassage interne.
La relaxation évolutive : utilise toute les techniques de relaxation pour multiplier les possibilités d’agir à différent niveau, créent un effet de surprise et un moyen de « piéger » les résistances aux changements.
Le rire : moyen naturel pour agir sur le stress apporter un bien-être physique et psychique, augmenter l’estime et la confiance en soi, désinhiber; retrouver son enfant intérieur, sa spontanéité et sa créativité.
En 2003, elle crée sur Amiens, l’« Atelier du rire ».
Le massage-assis :ou AMMA réponds aux attentes d’un plus grand nombre grâce à une chaise ergonomique, spécialement conçue pour. Il est parfaitement adapté à notre société moderne et au style de vie qui en découle. C’est une grande détente pour un petit prix en peu de temps, pour tous et en tous lieux : entreprise, congrès, salons professionnels, soirées privées, piscine, camping, … .
Formée à l’Institut I.S.T.H.E.M.E. et à l’école Touch line, Marie-Blanche Gréau est praticienne du mieux-être dans son entreprise Amma-Sage-S . Elle anime des ateliers sur la gestion du stress, l’initiation au toucher, et le rire.
Séances individuelles et collectives.